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創意書寫~陪伴自己走過情緒的低潮

大天使神諭卡~創意書寫2023/09/26

來自大天使加百列的訊息~(騰出時間在日記寫下你的想法,也可以撰寫文章或書。)

韋特塔羅牌~寶劍9正位

彩虹卡~綠:我瞭解每個人都想得到愛

在這尋找自我的時間裡,我用了很多時間在沉澱與放鬆,自己不愉快的事,當中有對前公司的不滿,還有離職後與另一半的相處模式,過程中還會時不時的想起那有氣的人事物,縱使那已經離我很遙遠了!但那思緒還真不是我能控制的,我只能去找些自己喜歡的事來做,在忙碌中漸漸的淡忘那不愉快。

把平常上班不能做的事,利用失業在家充電休息的時間,當作是自己放假去進修自己

1、報名一些身、心、靈的課,做一趟心靈SPA

2、到圖書館去借閱一些自己有興趣的書

3、運動跑步、練瑜珈

4、打掃房間

5、用心在自己的衣著打扮整齊

6、動手料理自己愛吃的食物

7、協助另一半打掃整理的工作

內在進化牌卡~轉換

韋特塔羅牌~聖杯9逆位

彩虹卡~藍:現在我選擇活的神采奕奕

靠著做自己喜歡做,想做的事,將情緒低落瞬間的轉換,對於影響自己心情的電話,也盡量選擇不接,除非必要。

後來對於影響我心情的人,我一概請求他們留訊息,等回覆,原因是因為我了解自己,在情緒還沒完全轉換,接了電話我可能會失去理智,說出出口傷人的話,而那話通常也只是宣洩情緒的不滿,但就可能發生難以挽回的局面,後來我發現,我的做法是對的,給自己和對方冷靜的時間,情緒平靜後,也就不那麼激動了。

韋特塔羅牌~金幣5逆位/權杖國王正位

彩虹卡~靛:我了解並果斷的在危機中抓住學習與成長的機會

在這段時間,剛好也想讓我細細的思考,我的未來

想先由熟悉的技能,在不同的地方,找到一個能讓自己重新發光發熱的舞台,並讓自己以前曾經犯過的錯誤,期許自己不要再犯,並更加清楚明白自己的界線,不再模糊不清。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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